赤ちゃんを見ていると、お腹がすいたらひたすら泣き、お母さんに抱かれると安心して眠り始めます。成長するにつれて知恵がつき自我が芽生えます。欲しい・可愛い・憎い、その中心はいつも自分で、叶えられないと苦しみや悩みが起こります。私たちの心には正しい物差し（スケール）がありません。

約2500年前、釈迦は、老いや病や死を避けて通れない自分に苦悩し、苦行の末、菩提樹下での７日間の坐禅を経て暁の明星によって見性され、苦悩から解き放たれた己の心を自覚されたと言われます。この正しい教え（正法）はやがて達磨大師に受け継がれ、禅として日本の祖師方に伝わりました。坐して足を組む。体を安定させたら身体と呼吸を調え、そして心と一如になる。坐禅は体験するものです。続けることによって見性（けんしょう）に近づくと言われます。

坐禅をすることで、目の前の事実に一喜一憂し自分の都合で善悪を判断する心を捨てきり、ありのままを肝の据わった心で受け入れ、「日々が好日」だと自覚できる自己本来の心に目覚めて下さい。年齢、経験を問わず毎月の坐禅会（縁日）にご参加者が通っておられます。また、社内旅行や研修会、修学旅行の団体参加者の坐禅体験もお引受けしています。